熟年期にも多い

現役で活躍している時期には、自分は心の危機などとは無縁だと思っている人も多いでしょう。

しかし、心が柔軟になっていないと、定年退職後、また子どもたちが巣立ち、妻や夫が先立った後などに、急にむなしさに襲われ、自分自身の殻に閉じこもってしまうかもしれません。

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熟年期に多い

「熟年」という言葉の意味を知っていますか？経験や知識が備わり、人間として最も成熟した時期のことを言います。

もともとは50歳前後を指していましたが、最近では若々しい中高年が増えたため、50代から60代前半くらいまでを指すことが多いようです。

しかし、呼称のイメージとは裏腹に、この時期に心の危機を迎える人は意外に多いものです。

実際、日本人の自殺も熟年期を境に急に増え始めます。

そして、自殺者の多くがうつ病です。成熟した時期であるはずの熟年期に、どうして心の危機が訪れやすくなるのでしょう？

それは、年とともに体力が低下するのと同じように、心の柔軟性も低下しやすくなることが一因ではないかと思われます

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心因性のうつとは、近親者の死や事故にあって死にかけたなど、悲しい出来事、ショックな出来事が原因でおこってくるうつです。

身近な人の不幸は本人が思っている以上にストレスになってしまいます。

普段気丈な人でも、こういった場面に直面すると、うろたえたりあせったり、パニックににた状態に落ちいってしまいます。

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