うつになりやすい環境とは
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うつになりやすい環境とは
うつになりやすい環境とは
どんなライフサイクルを送っているかによって、疲れ具合もさまざまです。
また、疲れを感じる具合もいろいろでしょう。
専門職や技術のある人は、仕事や人生に生きがいを感じていて心の疲れが少ないといわれています。
それに比べ一般職や専業主婦は仕事に価値や生きがいをもちづらく疲れがたまりやすい傾向にあるようです。
しかし、自分が専門職だからストレスを感じやすいとか、専業主婦や単純労働だからストレスを感じにくいとか、簡単に決めてしまっていいのでしょうか？
どんな状況にしてもストレスを強く感じるのは自分の気のもちようですが、環境によってストレスを感じる具合があるのも事実です。
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今までとまったく違った環境におかれると人はストレスを感じてしまいます。たとえそれが、周囲から見た場合幸せそうだったとしても、本人はストレスを感じているのです。
そして、頭痛、肩凝り、胃部不快感が出現し、突然、動悸を覚えるたりします。それから次第に、それらの症状は増悪し、「夜、眠れない」、「記憶力が落ちた」、「仕事に集中できない」ようになってきたりします。
